老年糖尿病病人应如何控制饮食？ 

老年糖尿病患者跟普通的糖尿病患者一样需要饮食控制，饮食控制是糖尿病治疗的基础，就老年糖尿病患者而言，对于饮食控制的态度有三类：

一类是严格饮食型，他们有很认真的饮食态度，每餐都会严格按照要求去做，因此这部分老人是不用担心控制不好饮食的；

第二类是过度控制饮食，出现偏颇的想法，甚至不吃主食以为这样就可以控制饮食，血糖就可以达标了；第三类就是不能按照要求控制饮食，随心所欲，这样不仅血糖得不到控制，而且还容易出现糖尿病的急性并发症，严重时可以加重糖尿病的慢性并发症的发生和进展。

对于糖尿病患者而言控制饮食的目的就是要使得血糖达标，同时又要保证足够的热量摄 入，足够的微量元素的摄入。控制饮食不等于饥饿疗法，而是要科学、合理的饮食。既要使 得血糖达标，又要保证有足够的营养摄入，避免出现营养不良。合理控制饮食，一方面可以 保护胰岛功能，另一方面对于糖尿病治疗也起到了积极的作用，尤其是应用药物治疗的患者 规律的饮食十分重要，否则容易出现血糖的波动，甚至低血糖的发生。

老年糖尿病患者为什么要运动？

糖尿病患者的运动是糖尿病治疗的“五驾马车”之一，在糖尿病的治疗当中占有非常重要的地位，我们所说的运动是指有氧运动，而不是一般的家务劳动。有氧运动不仅能够消耗体内过多的葡萄糖、改善胰岛素抵抗，从而降低血糖，还能增强体质，控制体重，增加心肺功能。

对于老年糖尿病患者而言，运动还可以延缓衰老，加强肌肉力量，有助于预防跌倒。但是对于一些患有退行性骨关节病的老年糖尿病患者而言，运动要在医生的指导下进行。