按照北京市医院管理局“相约守护”互换体验季活动安排，10月16日下午我院专家走进外交部离退休干部局开展了一场老年人心理健康知识讲座，在重阳节来临之际为离退休干部送去健康、送去温暖。

经前期了解到外交部离退休干部空巢老人居多，面对老朋友去世心理压力增大，亟需心理照顾和抚慰。我院精神卫生科主任医师魏立和从实际出发，为现场50余名老干部进行了题为《老年人应激状态的情绪及应对》健康讲座。从老年人生理心理特点、应激状态情绪异常表现、相关干预因素及如何应对等四方面，就如何面对亲人、老友去世，独居等应激事件造成心理上的压力问题进行了详细介绍，引导老干部们加强自我心理调适，热爱生活，多走出去与人交往、多参加运动，发展个人爱好和生活情趣，保持积极乐观心态。

讲座结束后，魏主任就大家提出的关于老年人情绪方面的疑问进行了细致的解答，受到了现场老干部们的热烈欢迎。通过讲座，老干部们对于心理情绪健康管理及日常生活中如何自我调节、自我养生有了更深的认识。现场还为老干部们发放了医院宣传材料和防治抑郁读本共计120余份。

“相约守护”互换体验季义诊咨询、健康宣教“六进”活动，有针对性地将健康理念传达到群众身边，让群众体验到温馨的健康公益服务，充分发挥了健康宣教影响力，同时达到了“共享成果”的目的。本次讲座收到了热烈反响，外交部离退休干部局拟邀请我院专家举办第二场讲座，届时将为来自外交部离退休的200余名老干部讲授心理健康知识。