藏红花的故事——名贵

　　藏红花味甘微酸微苦，性平，无毒。入心、肝经。具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜的功效。

藏红花是名贵药材

　　藏红花因其效广力专、性味特异、产量低、采收难等因素，价格一般以克计算。

　　以伊朗特级藏红花为例，旅游市场一般要几百元1克，正规药店一般每克70～100多元不等，网络上销售的藏红花价格稍低一些，特级藏红花一般多是几十元1克。

藏红花是……

　　藏红花是妇人良药，止痛良药，解压良药，美容良药，解毒良药，疏解良药。

　　多用于经闭癥瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂。

藏红花怎么用?

　　藏红花水泡就能发挥功效：

　　1、经常喝藏红花水可以让肌肤变得红润细腻有光泽。

　　2、藏红花具有活血化瘀的功效，一些体内有淤血的人群可以适量服用藏红花水。

　　3、藏红花具有安神解郁的功效，在长时间工作学习之后，喝一杯藏红花水能让原本紧张疲惫的精神得到放松。

　　4、藏红花不但能活血，还能调经止痛、补益气血，对女性经期出现的腹痛、腹胀以及闭经和少经等症都有一定预防与缓解作用。

　　5、藏红花可以增强细胞内氧的代谢情况，人在长时间剧烈运动之后可能会出现缺氧的状况，这种情况下喝一点藏红花水能减弱剧烈运动对心肌细胞造成的伤害，有效保护心脏。

哪些人不能用藏红花?

　　孕妇、经期、出血性疾病禁用!

　　备孕期间慎用;经量过多女性慎用;花粉过敏者慎用!

　　溃疡患者不宜长期服用。

藏红花的用量

　　日常滋补养生使用藏红花的用量是每次泡水5-10根藏红花。

　　藏红花入药的用量是每日不超过3克。

　　藏红花与川红花完全不同。川红花不具有藏红花的功效。

　　作者简介：

　　马毅，医学博士，高级健康管理师。中国妇女活动中心健康科普特聘专家，首都“爱家讲堂”特约健康指导专家。北京老年医院健康管理(体检)中心主任，擅长妇女更年期综合征、生殖内分泌失调(多囊卵巢、不孕等)、月经异常(周期、经期紊乱、痛经、经期紧张综合征等)、带下异常(阴道炎、盆腔炎等)等疾病的中、西医综合调理。对中老年妇女在更年期和老年期面临的疾病风险独创了全周期整体预防方案。创办新式健康管理门诊(预防保健门诊)，主张在功能下降期、疾病早期和病后康复阶段重视机体的功能保护、改善和康复；在全面健康风险评估的基础上，制定健康指导方案。

　　出诊时间：周二全天、周五上午