订制您的“新冠康复治疗方案”

　　很多人“阳康”后仍然遗留了顽固咳嗽、咳痰困难、咽痛、食欲减退、身疲乏力、汗出、嗜睡、气血两虚等多种康复期的不适症状，且迁延难愈，严重影响着人们的正常生活；新冠感染严重影响人们的活动能力，转阴后剧烈活动甚至可诱发心肌炎造成严重后果。

　　针对新冠感染恢复期患者的这些症状，医院特开设新冠康复专病门诊，为患者提供更系统、更科学、更优化的新冠康复整体治疗方案。

　　下面来简单介绍一下

　　新冠康复专病门诊的 治疗优势！

　　康复训练

　　针对咳嗽气短、排痰困难进行呼吸模式调节 及咳嗽训练

　　当患者出现呼吸频率加快或胸腹矛盾呼吸时，鼓励患者通过腹式呼吸调整呼吸节奏，从而减少呼吸做功，提高呼吸效率：可采用鼻吸口呼的方式，呼气时应用缩唇呼气，此过程中可将手放在腹部，吸气时感受腹部向上隆起，呼气时放松呼出，腹部自然收回。

　　此外，还要鼓励患者进行胸廓活动度训练、调动呼吸肌群参与。使用呼吸训练器进行吸气肌训练。对于有排痰困难的患者，可以进行针对性的排痰训练。

　　针对活动能力下降，通过康复评估开具“阳康”后的运动处方

　　初期：主要进行有控制的呼吸练习，温和的步行、拉伸、平衡练习；若站起困难，可考虑在床上或椅子上锻炼。

　　中期：可以进行拍手、原地踏步、散步，以及进一步的快走、上下楼梯、慢跑、弹力带运动、哑铃运动、太极拳、八段锦等。

　　后期：可进行跑步、骑自行车、游泳和舞蹈课等，逐渐恢复至新冠前的体育运动和活动。

中医治疗

　　【 咳嗽、咳痰】

　　中医认为外邪侵袭肺系后，肺气壅遏不畅、肺气上逆，而引发咳嗽。外感咳嗽有寒热区别，咳痰稀薄色白，无汗，舌苔薄白，脉紧的多为风寒咳嗽；咳嗽痰粘稠黄，汗出身热，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑，多为风热咳嗽。

　　【汗 出】

　　本病主要是由于病后体虚，咳喘耗伤肺气，肺与皮毛相表里，肺气不足则卫表不顾，腠理开泄而致汗出。这时可以通过益气固表的方法固护肺卫、益气止汗。

　　【乏 力】

　　“气”为维持人体生命活动的精微物质，气根于肾，来源于肺脾。由于患病日久或素体虚弱、饮食失调等原因，导致了气的不足，脏腑功能衰退，表现为少气懒言、倦怠乏力、舌淡、脉虚无力。可以健脾益肺，通过针灸及中药治疗、改善饮食和进行太极拳、八段锦等运动改善症状。

　　【失 眠】

　　失眠属中医“不寐”证，新冠后的失眠，多由思虑劳倦，内伤心脾，阴阳不交，影响心神而导致不寐，可以通过中医治疗，补益心脾，平衡阴阳，改善失眠情况。

　　【康复医学科特色治疗方法】

　　针对以上新冠后常见的咳嗽、咳痰、乏力、汗出及失眠等症状，我科采取传统中医疗法的针刺疗法、中药内服、艾灸疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、穴位贴敷治疗等。

　　【中医起居养护建议】

　　“虚邪贼风，避之有时”：适时增减衣物，勤洗手，戴口罩，少聚集。

　　“精神内守，病安从来”：保持心神安宁，情志舒畅，心态平和。

　　“固护脾胃，饮食有节”：饮食规律、清淡，多饮水，忌食生冷、辛辣、油腻食物。

　　“起居有常，不妄作劳”：顺应自然变化，规律作息，保证休息和睡眠，运动锻炼要适量适度，量力而为。

　　出诊时间：周一至周六全天

　　地 点：门诊楼二层 康复医学科诊区

　　电 话：010-83183811

打开抖音扫描二维码，即可查看相关居家康复视频。

　　北京老年医院康复医学科简介

　　北京老年医院康复医学科自2008年成立以来，不断强化创新，在老年康复、神经康复和骨科康复的临床和科研方面已逐渐形成明显的特色和优势，并积极开展早期、重症患者的康复治疗。

　　针对神经康复和骨科康复及各种疼痛类疾病治疗，已开展物理治疗（PT）、作业治疗（OT）、言语治疗（ST）等康复评定及治疗；针对复杂的疼痛类疾病，还开展了超声引导下神经阻滞治疗。另外还开展了针灸、按摩、新医正骨技术、针刀微创治疗技术、药罐疗法、小儿推拿等多种传统康复治疗技术。

　　康复医学科结合科室技术特点，自建立中西医康复平台以来，为充分发挥我院中西医结合康复专业优势，积极打造具有老年特色、多学科协作的中西医结合康复服务平台，不断提升诊疗水平，持续为患者提供全方位、连续性、整合型康复服务。

　　科室电话：

　　医生办公室：83183728；门诊诊室：83183811；护士站：83183584