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岁月如歌，与时光共舞——携手化解年龄焦虑
每天会有形形色色的人
来超声科做检查
其中有许多是
存在岁月痕迹、已显老态的
中老年长辈们
他们一脸愁容
嘴上常念着：
“60啦，岁月不饶人，老了”
……
“上有老下有小，还要照看孙子
精力不够用，没有自己的时间”
……
“压力很大，很焦虑”
长辈们的焦虑
其实是一种常见的情绪
许多人都会在某个年龄段经历这种情况
人到中老年
总是不知不觉陷入
各种各样的危机与困境之中
请相信
年龄只是一个数字
不代表您生命的全部
请抛开
年龄和当下环境的束缚
活出真实的自己
在生活中发现美好
从而发现更美好的自己
最近看到母亲写的一篇文字
又联想到每天来做检查的长辈们
颇为触动
母亲的文字质朴、生动
令我沉浸在具象化的人生画卷中
想在这里和大家一起分享
当我和孙子在一起时
我7岁
享受曼妙的童年时光乐趣
当我和女儿在一起时
我34岁
享受青春中
如花般绽放的成熟与自信
当我与爱人相处时
我18岁
享受着纯粹的、不含杂质的情感
当有人与我争论时
我80岁
心静如水、淡定从容
不问世间繁华
享受内心的安宁
当我在家看书时
我便成了书
写尽人间冷暖
充实慰藉心灵
当我在公园散步时
我便成了树
感受风霜雨露
看遍春夏秋冬
当我撸猫时
我便成了猫
慵懒地躺在阳光下
安然自得
当我赏鱼时
我便成了鱼
在清澈的溪水中
欢快畅游
当我拾掇花时
我便成了花
向阳而生
绚烂绽放
当我打太极拳时
我是个可爱的老太太
白发如银、精神矍铄
当我写字时
我是个文人
书香满室、墨香盈怀
当我睡觉时
我在做着怎样的梦？
梦里的我
或许只有几岁
当我醒来时
想几岁 就几岁
别人说：
“你都57岁了！”
我说：
“不，我多少岁取决于你。”
兄弟姐妹们
那些拿年龄焦虑你的人
记得给他们翻一个800岁的白眼
毕竟
年龄只是一个数字
我们才是人生的主角
对于幸福的定义，母亲给出的答案很简单：自由、快乐以及内心满足。
将目光聚集到自己身上，重视自己的感受，享受当下，这样才能真正摆脱年龄焦虑的束缚，活出最幸福的人生。
当我们面对年龄增长或环境焦虑时，要学会自我调节。适当地放松心情，多与亲朋好友交流，培养一些兴趣爱好……这些都是缓解压力的好方法。
也要勇敢面对生活中的种种挑战，勇敢地说出自己的困惑和焦虑。
好好爱自己，做好定期体检，关注自己的身体状态。
岁月悠悠，光阴荏苒。在此祝愿亲爱的长辈们，愿您们的笑容如春天般温暖，身体健康如常青树。岁月虽增，但愿您们的风采依旧，常伴阳光，祝您们福寿安康，快乐永驻。
文 / 超声科 马乐
编辑 / 宣传中心
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