健康指导
年纪大了听不清？三种方法帮长辈们按下听力“重启键”→
那天，不加班
风很柔，阳光很暖
你走在路上，心情大好
想起爸妈，于是掏出电话打算问问近况
“嘟……嘟……嘟…..嘟..嘟..嘟..”
“是不是没听到电话声？没关系，继续打”
“嘟……嘟……嘟……..嘟..嘟..嘟..”
“嘟……嘟……喂wéi ？”
许久之后，电话终于接通了
你激动得叽里呱啦…
可还没说完，便被电话那头给打断了：
“喂wéi ...... 喂wèi ...... 嘟..嘟..嘟..”
又是这熟悉的“嘟..嘟..”声
当电视音量调得震天响
当电话总是“接不通”
当聚会时他们坐在一旁安静微笑…
其实，长辈们很可能不是不想聊
而是在他们耳中
世界的声音被悄悄“调低了音量”
随着人类平均寿命的不断延长，许多老年人会面临听力衰退的问题，据WHO统计，听力损失已经成为全球第三大导致老年人残疾障碍的原因……
除了听不清
听力衰退还会 偷走老人的社交、活力
甚至让记忆也一起“打瞌睡”！
接下来，我们将带大家解锁几个
给长辈耳朵“加油”的好方法~
把热闹的世界重新“调”回他们耳边
作者简介
张景华 主治医师
北京老年医院耳鼻喉科
擅长眩晕疾病的诊断、治疗及听觉电生理，尤其是老年人良性阵发性位置性眩晕的诊治及康复。
01
佩戴助听器：让声音重回耳畔
助听器是老年人改善听力最常用的设备，助听器可分为气导助听器、骨导助听器，以及特殊类型的助听器—信号对传助听器。
！
气导助听器是将麦克风收集到的声音进行不同频段的非线性放大和压缩处理，经受话器将处理过的声旨信号传递至大脑听觉中枢。
气导助听器主要有以下几类：
▲耳背式助听器（BTE）：适合各种听力损失程度，佩戴在耳后，通过导管将声音传入耳道。
▲耳内式助听器（ITE）：定制化设计，适合轻度至中度听力损失，佩戴在耳廓内。
▲耳道式助听器（ITC）：更小巧，适合轻度至中度听力损失，佩戴在耳道内。
▲深耳道式助听器（CIC）：最小巧，几乎隐形，适合轻度至中度听力损失，放置在耳道深处。
如何选择合适的助听器？是不是价格越贵的助听器就越好?
技术和功能是决定助听器价格的关键因素，类似于手机、电脑等电子产品，助听器所使用的芯片越先进，运算速度越快，通道数越多，对声音的处理就越精密，音质也越清晰，相对来说价格也会越贵。一些助听器还具有噪音抑制、自动聚焦、无线连接、风噪声管理、远程控制、耳鸣掩蔽等先进的技术和功能，这也会增加助听器的成本。（此外，听力损失程度越重，需要的助听器功率就越大，价格可能也越高~）
不过！价格并不是决定助听器好坏的唯一因素！
助听器的选择需综合考虑听障者的耳聋性质和程度、年龄和操作能力、外耳和中耳条件、聆听需求、舒适度、美观度及性价比等多种因素。
随着听力的变化，助听器的参数也需要及时进行调整。同时，还需注意定期清洁助听器，防止耳垢堵塞，避免助听器接触水分，并用干燥盒存放。初次佩戴可能需要一段时间适应，建议逐步增加佩戴时间。
02人工耳蜗植入：重获听力的希望
对于语后聋患者（即患者在习得语言之后发生的听力损失），参考目前我国人工耳蜗工作指南，未对植入者的年龄上限进行限制。
不过！老年人群在植入人工耳蜗前，除了要进行术前的常规评估（如病史采集、查体、听力学及前庭功能检查、影像学检查、言语－语言能力评估、麻醉评估）之外，还需要接受日常活动能力、认知功能、精神状态、心血管状况、脑卒中风险、营养状态等多方面因素评估。
人工耳蜗植入术 需要在全麻下进行，通过微创手术将电极植入耳蜗，外部处理器将声音转化为电信号刺激听觉神经。通常手术风险低，需住院3-5天。人工耳蜗植入者术后可通过科学有效的听觉言语康复训练培养其言语理解、表达以及运用能力，老年植入者术后应着重进行听觉适应性及言语识别训练。
03
言语康复训练：提升沟通能力
言语康复训练对于听力损失患者恢复语言能力至关重要！无论是佩戴助听器还是植入人工耳蜗后，通常都需要经过言语康复训练。
对于佩戴助听器的朋友来说，长期听力损失可能会令大脑遗忘对某些声音的感知，需通过言语康复训练重新适应（短期听力下降者，适应期也会相应较短）
植入了人工耳蜗的朋友，更是要进行言语康复训练！
人工耳蜗通过电信号刺激听觉神经，植入者听到的声音与自然声差异较大（如“机械音”），需重新学习声音识别和语言理解，适应电信号听觉。通过系统的训练，老年人可以提高沟通能力、增强自信心，改善生活质量。
对话练习 方法一
与家人或朋友进行日常对话练习，逐步提高对话能力。
听力训练 方法二
通过听录音、辨音调等练习，提高听觉分辨能力。
语言游戏 方法三
通过语言游戏，如猜词、造句等，增加语言学习的趣味性。
循序渐进技巧一
从简单的词汇和句子开始，逐步增加难度。
重复练习 技巧二
多次重复练习，巩固学习效果。
反馈与调整 技巧三
根据训练效果，及时调整训练方法和内容。
老年人对新技术接受度低，易产生挫败感，因长期听力损失可能导致社交退缩或抑郁倾向。因此，在为老年人进行言语康复训练时，应充分考虑其生理、心理特点及日常需求，以恢复日常交流能力为主要目标，避免复杂训练流程，注重生活场景融入，接受渐进式进步，配合家庭支持与心理调适。
别再让“听不清”
成为亲情的“静音键”
一次简单的听力检查
一副合适的助听设备
就能为我们和长者
重新搭建起沟通的桥梁
桥这边，是我们未曾放缓的关心
而桥那头，将会是他们重新亮起的眼神~
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编辑 | 宣传中心
北京老年医院耳鼻喉科共有医师4人，其中主任医师1名，主治医师2名，住院医师1名。主管护师1名。年手术量约500例。
重点病种：
鼻窦炎鼻息肉、外周性眩晕病。
重点技术：鼻内镜微创手术、眩晕综合治疗技术。
新技术新项目：鼻内镜下全组鼻窦开窗术、带蒂转移皮瓣修复耳屏软骨术、手法复位治疗耳石症。