为深入贯彻落实《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》精神，积极响应中华护理学会2026年“护理科普活动周”部署要求，在第115个国际护士节来临之际，北京老年医院护理部以“护理文化周”为重要载体，紧扣“科普同襄行 智启健康路 - 守护老年健康，共筑健康晚年”主题，先后于4月28日和5月9日精心组织开展线下专题讲堂与线上科普直播活动，聚焦老年群体健康核心需求，创新科普形式、丰富科普内容，推动护理科普服务走深走实，线上线下联动为老年群体筑牢健康防线。

线下科普讲堂

4月28日，护理部科普组联合药学部、康复医学科、社工部等多部门，在住院一部大厅举办线下科普讲堂，活动围绕血栓预防、安全用药、跌倒预防三大老年健康重点领域，采用“理论讲解+实操演示+互动体验”的形式，内容务实、形式多样，吸引了众多住院患者及家属积极参与，实现健康知识“零距离”传递。

▲ 特需病房高珊老师结合老年人卧床率高、活动量小的现实特点，深入浅出地讲解了下肢静脉血栓的形成机制、潜在危害及预防要点，现场带领老人们亲身学习踝泵锻炼的正确方法，大家边学边练、积极互动，现场气氛热烈有序。

▲ 药学部刘新颜老师以“常见用药误区”为切入点，通过判断题互动、真实案例剖析等方式，带领老人们逐一辨析用药过程中的常见错误做法，重点讲解老年人多重用药的安全风险，同时推介医院药学门诊的个体化用药指导服务，引导老人们在用药前多问、多看、多确认，避开用药误区、确保用药安全。

▲ 骨科张艳辉老师与康复医学科刘兆虎老师联合开展跌倒预防科普，刘兆虎巧用一把椅子，现场示范了适合老年人的居家核心力量与平衡能力锻炼方法，张艳辉则从居家环境改造角度，细致提醒老人们关注地面防滑、夜间照明、扶手设置等细节，切实降低跌倒风险。整场线下活动干货满满，得到了参与老人们的一致认可，大家纷纷表示“学到了真本事，能直接用到日常居家照护中”。

线上科普直播活动

为进一步扩大科普覆盖面，让更多老年群体便捷获取专业健康知识，5月9日，护理部联合宣传中心推出线上科普直播活动，组织16位护理骨干组成科普团队接力授课，围绕肌少症、认知障碍、老年急救、吞咽康复、卧床照护、安宁疗护六大老年健康核心方向，采用线上讲解、实操演示、互动答疑等通俗易懂的形式，精准对接老年群体及家属的健康需求，累计在线观看达7409人次，覆盖面广、传播力强，真正实现“科普上云端，健康进万家”。

▲ 护理部毕靓副主任与老年医学科赵晶护士长联袂开启首场直播，聚焦肌少症科普，破除“衰老必然肌肉流失”的认知误区，详细讲解肌少症的高危人群、发病危害及与跌倒、骨折、失能之间的密切关联，现场演示简易居家运动方法，直播尾声还专门讲解了门诊预约渠道，为有需要的观众提供长期诊疗保障。

▲ 护理部马宗娟总护士长、认知障碍中心杨冬双护士长与杨雪老师以互动访谈形式，开展认知障碍早筛科普，通过生动对比教会观众区分“正常老化”与“认知障碍”，现场教授AD8量表与画钟测验两种快速筛查工具，结合老年慢性病用药实际，强调防漏服、防误服的具体方法，补充防走失、防跌倒居家防护要点。

▲ 急诊急救中心王玮彤护士长带领潘影、臧振宇老师开展老年急救专场，聚焦脑卒中、胸痛、心跳骤停、噎食四类高发急症，标准化演示CPR+AED操作、全年龄段海姆立克急救法，以直观易懂的形式强化家庭应急处置能力。

▲ 康复医学科王翎羽护士长与邵艺双老师围绕吞咽障碍康复，纠正“呛咳是正常衰老”的错误认知，通过“五官评估法”教观众识别吞咽障碍信号，现场规范进食体位、环境、节奏等行为干预方法，并示范简易吞咽康复操，有效降低老年群体误吸、呛咳风险。

▲ 全科医学科赵路娜护士长与赵雅檬、刘敬老师现场演示床上擦浴、衣物穿脱、翻身移位等卧床患者照护实操技能，强调“动作轻柔、保护关节、防止拖拽”的关键原则，系统讲解压疮预防与皮肤护理要点，帮助家属提升居家照护水平，避免因操作不当造成二次伤害。

▲ 安宁疗护中心甄光军护士长带领赵新佳、邱丽霞老师开展温情科普，阐释安宁疗护舒缓病痛、维护尊严、支持家庭的核心内涵，系统解读“四道人生”告别理念，介绍医院构建的全周期哀伤辅导体系，整场直播充满人文关怀，引发观众广泛共鸣，许多观众在评论区留言“泪目”“真正理解了生命的意义”。

一次科普，一份守护；一份专业，一生温暖。此次护理文化周系列科普活动，线上线下联动、形式创新多样、内容精准务实，既充分发挥了北京老年医院护理团队在科普工作中的专业优势，也彰显了护理人员守护老年群体健康的责任与担当。北京老年医院护理部将以此次系列活动为契机，持续深耕老年护理科普领域，不断创新科普形式、丰富科普内容，常态化开展线上线下科普服务，把专业、实用的健康知识送到老年群体身边，以初心致匠心，以护理践使命，让护理之光照亮老年群体生命的每一段旅程，切实守护老年群体身心健康，助力积极应对人口老龄化。