很多糖友们认为糖尿病足离我们很遥远，其实并不然，糖尿病足是糖尿病慢性并发症之一。它包括溃疡和截肢，是糖尿病患者致死致残的重要原因。

什么是糖尿病足?

它是下肢远端神经异常和不同程度的周围血管病变相关的足部感染、溃疡和(或)深层组织破坏。

有哪些因素易导致糖尿病足?

年龄(危险随年龄的增大而增加)。

糖尿病病程长(超过10年)。

血糖控制差。

保护性感觉缺失。

患有糖尿病周围神经并发的症状和体征(如：足的麻木、感觉触觉或痛觉减退、消失，足发热、皮肤不出汗、肌肉的萎缩、鹰爪样趾、压力点的皮肤增厚);

和/或缺血性血管病变的症状和体征(运动引起腓肠肌疼痛或足发凉，皮肤发亮变薄、脉搏消失和皮下组织萎缩)。

引起足底压力升高的足部畸形、胼胝、关节活动度的受限。

下肢皮肤的干燥皲裂。

既往有过足溃疡或下肢截肢史。

肥胖。

吸烟。

患糖尿病视网膜病变、严重肾功能衰竭或肾移植或有心血管疾病病史。

视力差，难以发现足部疾病。

穿不合适的鞋、袜，足的卫生保健差。

个人及社会经济因素(社会经济条件差、老年或独居、顺从性差、缺乏健康教育)。

据调查有15% 的糖尿病人可能会发生足溃疡，在中国有1500万糖尿病足患者，在澳大利亚，每年有3000人因为糖尿病足病问题而截肢;糖尿病足的治疗费用也要比其他糖尿病并发症的治疗费要高出几倍，甚至效果并不理想，大家看看这些数据，是不是很可怕，所以糖友们让我们一起从最基础的控制血糖做起吧。

记住管住嘴，迈开腿，提高生活质量最重要。

作者简介：

张倩，北京老年医院内分泌科主管护师，糖尿病足病师，从事内分泌科工作14余年，任院内糖尿病教育小组组员，擅长糖尿病足的治疗与护理。