“三高”指的是高血压、高血脂和高血糖。其中最特殊的要属高血脂了，医学上称为高脂血症。

　　高脂血症没有任何症状，很多人血脂高了并不知道或者觉得没有症状就不去治疗，从而导致一系列严重疾病的发生。所以高脂血症也被称为“慢病之王”。

高脂血症的病因及主要表现

　　高脂血症的病因

　　1原发性高脂血症原因不明，多与基因突变有关，具有明显的遗传倾向及家族聚集性。

　　2继发性高脂血症，就是由于各种原因引起的，比如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肝脏疾病、胆道阻塞等。

　　3不良饮食习惯引起的高脂血症，如暴饮暴食、喜食油炸食品，嗜酒、偏食、饮食不规律等。

　　4长期服用某种药物导致的高脂血症，如避孕药、激素类药物、部分抗肿瘤药物等。

　　5精神因素导致的高脂血症，就是由于长期精神紧张，导致内分泌代谢紊乱，天长日久形成高脂血症。

　　高脂血症的症状

　　高脂血症本身并没有明显症状，长期高脂血症可导致一系列伴随疾病的表现。

　　① 引起动脉粥样硬化时可能会出现胸闷、胸痛、头晕、跛行等症状；

　　② 引起糖尿病时可能出现多饮、多食、多尿症状；

　　③ 过多脂质沉积于肝脏及脾脏，患者出现肝脏、脾脏体积增大。

什么样的人群容易得高脂血症？

　　1肥胖者。

　　2大量饮酒者。

　　3有高血脂家族史者。

　　4喜欢吃动物内脏及油炸食品者。

　　3缺少体育活动者。

高脂血症容易引起哪些疾病？

　　血脂高可能会引起心脑血管疾病、内分泌疾病以及消化系统疾病。

　　1.心脑血管疾病

　　如冠心病、心肌梗死、脑梗死等，血脂长期升高会导致动脉壁形成粥样斑块，使血管壁逐渐狭窄甚至闭塞。而斑块出现破裂，可导致血小板凝集，形成血栓，也可以阻塞血流，从而诱发此类疾病。

　　2.内分泌疾病

　　如肥胖症、糖尿病等，血脂增高说明机体内的脂肪含量过多，脂蛋白合成以及代谢过程异常，可导致机体内脂肪堆积，从而出现此类疾病。

　　3.消化系统疾病

　　如脂肪肝、急性胰腺炎等，长期血脂高易加重肝脏、胰腺的负担，还可能会导致肝脏脂肪含量增加，从而增加患脂肪肝的风险，而血脂严重升高可形成栓子，可能会阻塞胰腺毛细血管，从而诱发急性胰腺炎。

如何治疗高脂血症？

　　1.改善生活方式

　　低盐、低脂、多纤维素饮食，避免进食大鱼大肉；适当增加有氧运动，有氧运动可以降低体内的血脂水平，防止患者出现高脂血症，有氧运动包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑车等。

　　2.口服降脂药物

　　如果通过生活方式改善，不能起到降脂作用，要在医生指导下口服降脂药物，如果出现胆固醇升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇水平升高，可以在医生指导下口服他汀类药物。

　　● 临床常用的他汀类药物包括瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片和普伐他汀等，他汀类药物可以有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平，还可以延缓动脉粥样硬化的发生和发展。

　　● 如果是甘油三酯水平升高，可以在医生指导下应用烟酸类药物或者贝特类药物。

日常如何预防高脂血症？

　　临床预防高脂血症时需进行饮食、运动控制，同时需定期复查。若加以控制后血脂仍有所增高，应使用降脂类药物。

　　●常见预防措施如下：

　　● 少盐：每日盐摄入量<6g，患者需少食腌制性食品且控制饮食量，每餐八分饱为宜。

　　● 均衡饮食：减少高脂食物摄入包括动物内脏、肥肉、猪蹄、鸡爪、油炸等食品，需多食用低糖类蔬菜、瓜果等。

　　● 其他方面：患者需戒烟限酒，少饮浓茶。还需保持心理平衡、生活规律、坚持适量运动并保证充足睡眠，避免精神紧张。

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