导语

据数据统计，慢性肾脏病全球的患病人数超过8.5亿，我国超过1.2亿人罹患慢性肾脏病，截止2023年底，我国在透的尿毒症患者人数接近100万人，目前慢性肾脏病已成为排名第八位的死亡原因，如果不加以重视，预计到2040年肾脏疾病将成为影响人类寿命的第五位原因。

从2006年开始，为了引起全球民众对于肾脏的重视，世界卫生组织将每年3月份的第二个星期四设立为“世界肾脏日”，2024年3月14日是第十九个世界肾脏日，今年的主题为：人人享有肾脏健康——促进医疗平等，优化用药实践。

肾脏的主要功能

肾脏是人体的排泄器官，人体在新陈代谢过程中产生多种代谢产物，经过肾脏排泄，以保持体内不蓄积毒素。其实，肾脏的生理功能还有很多，肾脏可以排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，也是除了呼吸系统之外另一个维持身体酸碱平衡的脏器。此外，肾脏还是一个内分泌器官，可分泌肾素、前列腺素等调节血压的激素；分泌促红细胞生成素，刺激骨髓造血；分泌活性维生素D3，调节血钙、血磷平衡。

因此，肾脏受损不但会使毒素和水分在体内蓄积，出现水肿、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等，还会出现贫血、高血压以及钙、磷、钾等多种离子的异常。

肾脏病偏爱哪些人群

有肾脏病家族史的人群，患有糖尿病、高血压、心血管疾病、高尿酸血症、高脂血症的人群，老年人(年龄大于65岁)，肥胖人群，患有系统性红斑狼疮、乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎等可能导致肾脏受损的人群、长期服用可能造成肾脏损害药物的人群、既往有急性肾损伤病史的人群等。

如何从体检报告中

寻找肾脏病的蛛丝马迹?

血肌酐——化验结果升高提示肾脏功能减退，应该进一步肾脏专科就诊；

尿常规——尿常规中的蛋白质和红细胞以及尿微量白蛋白异常可以初步提示存在肾脏疾病；

肾脏超声——提示肾脏的大小形态是否异常、肾脏的血液灌注是否良好以及是否存在结石、肿物、囊肿等。

体检报告中如果出现以上三项中的任何一项异常，均应及时前往肾病科门诊就诊，进一步明确病因，及早干预。

如何预防患上慢性肾脏病

定期体检

健康人建议每年体检一次，如果是肾脏病偏爱的人群，请定期检查尿常规、尿微量白蛋白/尿肌酐、肾功能、肾脏超声等，以便及早发现肾脏疾病、早期干预治疗。

保持良好的心态及健康的生活习惯

饮食清淡，避免暴饮暴食，戒烟限酒，多饮水、勤排尿、不憋尿，适当锻炼，避免肥胖，保持作息规律，避免长期熬夜和久坐。

合理用药、科学就医

尽量减少服用保健品，减少可能引起肾脏损伤的药物，如镇痛药、某些抗生素、含马兜铃酸的中药等，需要长期服用五种以上药物时建议咨询医生或药师，如果出现肾功能异常又必须应用造影剂检查时，一定注意提前告知医生。

积极控制

积极地控制高血糖、高血压、高脂血症、高尿酸血症。

随着人类疾病谱的变化，慢性肾脏病的人群数量在不断增加，但是人们早期筛查肾脏病的意识并没有提高，为了实现人人享有肾脏健康，特别需要我们广大的医务工作者重视慢性肾病管理和肾脏健康维护，加强宣传和知识普及。

文 / 肾内科  刘翠萍 

编辑 / 宣传中心 

专家介绍：刘翠萍

刘翠萍

副主任医师

北京老年医院血液透析中心主任

北京医学会老年医学分会肾病学组委员

海淀区血液净化质量控制和改进中心委员

擅长原发性及继发性肾小球疾病、慢性间质性肾炎、终末期肾脏病诊治。擅长血液透析管理及处理血液透析相关的急慢性并发症，运用各种血液净化技术如床旁持续性肾脏替代治疗方法（CRRT）治疗多种危重症疾病，建立并维护中心静脉血管通路。在国家核心期刊发表文章多篇，主持院内课题一项，参编专著两部。

出诊时间：周二全天