“面具脸”是帕金森病患者最尴尬的表现之一。由于表情呆板、目光呆滞，像带了一副面具，很多患者都不愿意出门见人了。

帕金森病患者为什么会出现面具脸？

运动迟缓、肌强直是帕金森的两大核心症状，当二者累及了患者的面部，就会出现表情肌随意运动减少，肌肉僵硬、运动幅度减小的情况。相应的，患者就会出现面具脸，表现为面部表情呆板，眉毛、眼睛、面颊、嘴唇的运动速度、幅度减少，协调性差。累及口、咽、颚肌肉，还会出现讲话缓慢，语音低沉、单调，流口水等等。

出现面具脸该如何改善？

药物治疗

抗帕金森病药物的合理应用，是改善面具脸最直接的办法。很多患者在治疗前面部表情呆板，随着药物疗效的显现，患者运动症状改善，重现笑脸。

面部训练法

1、眼肌运动：用力睁眼和闭眼。

2、皱眉运动：反复练习皱眉和展眉动作。

3、鼓腮练习：紧闭口唇、用力将两腮鼓气，然后左右交替鼓腮。

4、露齿：尽量将牙齿露出，做微笑态。

5、嘴唇动作：双唇收拢，尽力做撅嘴的动作。

6、舌尖滑动训练：紧闭双唇，舌头在口腔内顺时针滑动。

按摩疗法

做干洗脸的动作，双手沿口唇、鼻子、眉眼、脸颊循环按摩。

发音疗法

发“a”、“u”、“i”音。也可清唱“do、re、mi……”如感觉枯燥，也可选择喜欢的歌曲大声演唱。

以上动作每组可做5-10个，每日2次。

通过药物治疗，帕金森病患者的面具脸可以得到很好的改善，尤其在疾病的早期。但自我锻炼同样重要。只要坚持训练，帕金森病患者一定能重获笑脸！

撰稿：吴玉芙

小帕、小芙姐形象设计：赵浩凯

视频制作：宋暖

动作演示：张慧君

吴玉芙

主任医师

北京老年医院  帕金森病房主任

主要从事神经运动障碍性疾病、脑血管疾病的临床和研究工作20年，参与组建北京老年医院帕金森病房。擅长帕金森病、帕金森综合征、脑血管病（脑梗死、脑出血、脑动脉硬化、脑供血不足等）及各种神经运动障碍、认知障碍、焦虑状态、抑郁状态、 神经衰弱、周围神经病等的诊治。主持或参与了多个科研项目，核心期刊发表第一作者论文多篇，主编或参编专著多部。 

出诊时间：周一、周三、周五上午

（震颤专病门诊）