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北京老年医院工会开展2025职工关爱大讲堂“太极与主动健康”活动
为扎实推进职工关爱服务工作，维护职工身心健康，提升职业幸福感与工作效能，积极倡导“大中医”健康理念，12月2日下午，北京老年医院工会在医院报告厅举办2025年职工关爱大讲堂，特别邀请中国优秀太极文化传承人李靖老师，以“太极与主动健康”为主题开展专题培训。全院50多名职工踊跃参与，共同探寻太极文化中的健康智慧。
活动伊始，禹震院长为本次活动致辞，阐释了太极文化与主动健康的内在关联。他指出，太极所蕴含的“动静相济、阴阳平衡”理念与医学“治未病”思想高度契合。禹震强调，医务人员的健康是服务患者的基石，希望全体职工通过本次培训掌握太极养生技能，不仅提升自身健康素养，更能将这份健康理念与方法传递给家人及患者，真正实现“未病先防、既病防变”的健康目标，以更充沛的精力投身医疗服务工作。随后，李靖老师展开了精彩的专题授课与实操指导。
本次培训特邀的李靖老师，是医武融合领域的资深专家，其创编的“太极松身九式”以“激活自身自愈力”为核心目标，兼具养生价值与实操性。授课中，李老师结合自身深厚的太极传承功底与医学认知，将武术刚劲与太极柔缓巧妙融合，用简练精准的语言拆解每一个动作要领，既展现了学者的严谨细致，又以饱满的热情感染着现场每一位职工。
伴随着柔美舒缓的背景音乐，李靖老师及团队成员亲自示范、逐招指导。职工们精神集中，跟随老师的口令一丝不苟地模仿动作，在抬手、转身、松肩、屈膝的连贯动作中，感受气血的顺畅运行，在温和的有氧运动中舒缓工作压力。现场学习氛围浓厚，大家时而凝神聆听讲解，时而反复调整姿势，充分展现了对健康养生的高度重视。培训结束后，职工们纷纷分享了自己的学习感悟与收获。
此次“太极与主动健康”职工关爱活动，让参与职工收获颇丰。大家纷纷表示，太极“修心养德、动静兼备”的理念，不仅有助于调节身心状态、增强免疫力，更能培养沉稳平和的心态。作为医务工作者，掌握这样的健康调理方法，既能为自身健康保驾护航，也能为患者提供更具温度的健康指导。
供稿 | 工会办公室 张爱军
编辑 | 宣传中心