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【小帕讲故事】小帕患者说话大舌头,试试这些训练方法吧
小帕患者说话大舌头怎么办?
上期我们提到小帕患者说话大舌头是构音障碍的表现。下面我们就继续聊聊说话“大舌头”怎么办?针对帕金森病,构音障碍除了优化治疗方案外,还可以进行一些简单的康复训练。
气息训练
气息平稳、协调、有力是发声的基础,通过气息训练,可以提高呼吸气流的控制能力,锻炼发音器官的自主运动力量。
气息训练可采用吹口哨、吹笛子、吹羽毛;口鼻交换换气;深吸气、长呼气等练习。
面颊训练
小帕患者多为老年人,既可有肌肉僵直,也可能存在面部肌肉力弱,所以可以针对性的进行面颊部肌肉力量训练,如噘嘴、微笑、鼓腮、撇嘴、模仿大笑等。
舌唇训练
舌唇的运动不良是构音障碍的常见原因,我们可以通过训练患者唇的张开、闭合、前突、缩回达到康复的目的。
还可以做上齿咬下唇的动作等,必要时可以手法辅助。
舌的训练包括前伸、后缩、上抬、左右侧向伸出、卷舌、舌在口内旋转等,比如舌尖顶下牙龈且舌面上抬的动作,或是舌尖顶上牙龈后回缩的动作。
居家时,可以让小帕患者面对镜子练习,便于模仿和纠正动作。
每次数分钟,每日多次。
发音训练
舌唇运动改善后,可以进一步练习无声的构音运动(动作),最后轻声地引出靶音。
通常是先训练发元音,示教口型,引导患者模仿发出正确的语音,如“a、u、i”等音,然后发辅音,辅音先由双唇音开始“b、p、m”,待能发辅音后,再将辅音与元音相结合,如“ba、pa、ma”……最后过渡到单词和句子的训练。
发音训练可借助镜子,让患者模仿,或把手放在喉部,感受声带的震动。
语速训练
说话含糊不清,语速或快或慢,可以进行语速练习。如利用节拍器控制发音速度,由慢开始逐渐变快,同时还要注意重视语言的清晰度。
上面这些方法不但适用于小帕患者,也适用于其他疾病导致的构音障碍。言语的康复锻炼是一个比较漫长的过程,但只要持之以恒、坚持不懈,肯定能收获理想的效果!
撰稿:吴玉芙
小帕、小芙姐形象设计:赵浩凯
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专家介绍
吴玉芙,主任医师。
主要从事神经运动障碍性疾病、脑血管疾病的临床和研究工作20余年。擅长帕金森病、帕金森综合征、脑血管病(脑梗死、脑出血、脑动脉硬化、脑供血不足等)及各种神经运动障碍、认知障碍、焦虑状态、抑郁状态、 神经衰弱、周围神经病等的诊治。主持或参与了多个科研项目,核心期刊发表第一作者论文多篇,主编或参编专著多部。
出诊时间:周一、周三、周五上午(运动障碍专病门诊)