假期，我和舅舅一家相约到郊区度假。白天游山玩水，玩得不亦乐乎。夜里，舅妈急促敲我房间门：“外甥女，快起来，你舅舅可能心脏病犯了，没带药，得快点送医院。”

我赶紧跑到舅舅房间，见舅舅表情痛苦，面色发青，大汗淋漓，四肢发凉，诉心前区疼痛不适。刻不容缓，我一边指挥舅妈拨打120，一边持续弹拨舅舅的腋窝，时刻观察舅舅的意识状态。

15分钟后，救护车到达。此时舅舅面色恍白，四肢逐渐回温，诉心前区疼痛较前缓解，但仍觉不适。舅舅被紧急送往就近医院，后确诊为急性下壁心肌梗死，经治疗后度过危险期。

腋窝有什么神奇功效？它为什么能缓解心痛症状呢？其实，这跟“极泉穴”有关。

极泉穴

极泉穴是手少阴心经上的穴位，最早记载于《针灸甲乙经》。极泉穴的由来，高及甚为极，君位为极；水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。

作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，是为心脏提供血液的起点，它就如同一个泉眼，源源不断地为心脏提供血液，让心脏恢复活力，更加健康。

1位置 

位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。

2取法 

曲肘，手掌按于后枕，在腋窝中部有动脉搏动处取穴，用手轻按一侧腋窝中心，指下感到有动脉跳动处即是极泉穴。

3功效 

宽胸理气，通经活络。

4主治

心痛、胸闷、四肢不收、肩周炎、腋下瘰疬(颈淋巴结核)、腋臭、悲愁不乐、咽干、烦渴、干呕、目黄、臂肩不举、肘臂挛痛、冠心病、心绞痛、心包炎、脑血管病后遗症、 肋间神经痛、癔病、乳汁分泌不足。弹拨本穴可预防冠心病，肺心病。

5作用 

极泉穴作用广泛，常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗，按揉极泉穴缓解心脏不适。对心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，可以每天或隔天弹拨极泉穴，一般弹拨10次左右，以防治心绞痛、胸闷不适、心慌等。

如何按揉极泉穴？

施治者一手托起被治者一侧上肢，使其腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，最好在食指、中指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒，另一方面也会增加手指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。

弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，此处腋神经、腋动脉、腋静脉及淋巴组织集合成束，弹拨时手指下会有条索感。弹拨时注意手指要用力向内勾按，弹拨的速度不要过急，力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。

被治者会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放射。可先弹拨左侧极泉穴，因为左侧离心脏较近。

温馨提示

极泉穴虽然缓解心痛胸闷效果明显，能为抢救赢得宝贵时间，但是当出现因心梗或其他原因引起的突发剧烈心痛等情况时，应尽快前往医院诊治。极泉穴只能作为保健穴，不可过度依赖而延误治疗。

文 / 康复医学科  卓春萍

编辑 / 宣传中心

作者介绍

 卓春萍 

 主治医师

北京老年医院康复医学科

主要从事脑血管病康复及内科疾病康复工作，擅长运用针灸、中药治疗中风后遗症，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、带状疱疹后神经痛等各类疼痛及月经不调、更年期综合征、失眠、面瘫等疾病，采用小儿推拿手法调理小儿脾胃、咳嗽、遗尿等儿科常见病，有多年丰富的临床经验。

出诊时间：

周一周二周四周五下午康复科门诊

周三下午中医科4诊室出诊